CZUJ I TRANSFORMUJ
Pokochaj swój gniew.
Nauczę Cię jak zamienić złość w sprzymierzeńca i źródło mocy.
Byś mogła żyć w autentycznym połączeniu ze sobą i innymi.
Justyna Płatek
Kim jestem?
Nazywam się Justyna Płatek. Jestem trenerką świadomego gniewu. Uczę jak korzystać z jego energii do tworzenia życia, o którym marzysz.
Pokazuję, jak odzyskać sprawczość – byś to Ty miała swoją złość, a nie ona Ciebie.
Pracuję w nurcie Possibility Management – podejściu, które poprzez doświadczenie i eksperyment otwiera nowe możliwości w codziennym życiu. Minimum teorii, maksimum praktyki.
Z wykształcenia jestem pedagogiem i filozofem, a prywatnie mamą dwójki dzieci. W pracy korzystam także z narzędzi NVC, budowania wspólnoty wg Scotta Pecka i mediacji – łączę je, by wspierać autentyczne relacje i świadome bycie w świecie.
CO MAM DLA CIEBIE?
🔸 Praca ze świadomym gniewem – sesje i warsztaty (stacjonarne i online).
Nauczysz się odzyskiwać sprawstwo, wyznaczać granice i budować relacje oparte na autentyczności.
🔸 Transformacja osobista i zawodowa.
Gdy w Twoim życiu pojawia się chaos, zagubienie czy zmiana – pomogę Ci przejść przez ten proces podejmując decyzje z dorosłego, odpowiedzialnego poziomu.
🔸 Nauka świadomego czucia i wyrażania.
Nauczysz się zauważać to, co w Tobie żywe, i wnosić to do swoich relacji, zamiast tłumić czy ukrywać.
🔸 Coaching klarowności.
Z pomocą energii gniewu znajdziesz w sobie jasność – czego naprawdę chcesz i dokąd zmierzasz.
🔸 Wsparcie w konfliktach.
Będąc w kontakcie ze świadomym gniewem możesz negocjować, proponować, pytać i ustalać nowe zasady w relacjach - pomagam w szukaniu rozwiazań bez tracenia siebie.
Justyna Płatek
PO CO CI GNIEW?
Gniew w naszej kulturze ma złą sławę.
Możesz myśleć, że złość rani. Rzeczywiście – kiedyś mogła być tak używana przeciwko Tobie. Dlatego nauczyłaś się ją blokować.
Nałożyłaś maskę grzecznej dziewczynki, nie chciałaś sprawiać problemów.
Teraz nadal się boisz, że gdy powiesz swoje NIE, stracisz relację. Czasami jednak wybuchasz i masz poczucie winy.
Coś innego jest możliwe. I wiem jak tam dojść.
Gniew sam w sobie nie jest zły. To brak świadomości tych, którzy go nadużywali, sprawił, że zaczęłaś się go bać. W rzeczywistości gniew to czysta energia życia, z którą możesz nauczyć się współpracować.
Odpowiedzialna złość staje się wtedy bramą. Do większej bliskości, autentyczności i intymności. Do stanięcia przy sobie – i przy drugiej osobie – bez przemocy, bez maski, bez ucieczki.
GRANICE
Kiedy ktoś je przekracza, gniew jest jak alarm: „Hej, to dla mnie ważne!”.
AUTENTYCZNOŚĆ
Nie udajesz, że jest okej, gdy nie jest. Zaczynasz mówić prawdę.
ODPOWIEDZIALNOŚĆ
Świadomy gniew to nie wybuch na innych, tylko decyzja: „co ja zrobię z tą energią?”.
WARSZTATY
Data i godzina do ustaleniazoomTransformująca podróż w drużynie kobiet, które uczą się dostępu do świadomej złości. 5 spotkań online po 2,5 godziny, podczas których odnajdziesz połączenie ze sobą, swoją sprawczością i nauczysz się odróżniać i stosować gniew, który wspiera, od tego, który niszczy.
Data i godzina do ustaleniaOlsztynNaturalną częścią każdej relacji jest to, że mamy inaczej. Mimo różnic możemy być jednak razem - nie tracąc siebie. Świadomy gniew pozwala na stawianie granic, składanie propozycji, negocjowanie, decydowanie - jest niezbędny aby budować zdrowy związek oparty na autentyczności.
Sesje indywidualne
cykl 5 transformujących sesji
budowania umiejętności świadomego gniewu
-
Rozpoznawanie nowej wewnętrznej mapy Gniewu - jako zasobu i energii do zmiany,
-
Dostosowane do Ciebie praktyki i eksperymenty, gdzie testujesz nowe możliwości i ich efekty,
-
Bezpieczna przestrzeń nauki wyrażania i rozpoznawania sygnałów pochodzących z różnych poziomów Złości,
-
Budowanie pojemności na Gniew własny i innych - możliwość odkrycia, co istotnego jest pod nim,
-
Okrywanie kluczowych rozróżnień np. gniew dorosły vs gniew toksyczny,
Newsletter
Nieczęsto, ale refleksyjnie. Także bieżące info o wydarzeniach, które prowadzę. Warto.
Anita
"Potrafi pomóc dotrzeć do tego co wyparte, z czym nie chcemy się zmierzyć. Prowadzi przez proces w ogromnym zaopiekowaniu i miłości. "
Natalia
"Czuję ogromną wdzięczność, bo zdecydowałam się uczestniczyć w sesjach indywidualnych. Justyna daje ogromną przestrzeń do czucia, spojrzenia w głąb siebie."
Malwina
"Czułam się zaopiekowana i miałam możliwość przepuszczenia przez ciało w bezpiecznej przestrzeni tego co trudne i wypierane. Piękne doświadczenie."
NAPISZ DO MNIE
Chętnie odpowiem na twoje pytania dotyczące pracy ze świadomą złością i spotkaniami, które prowadzę. Także oferty indywidualne - dla firm, grup zorganizowanych.
Blog
